01 Feb 5 Schritte für weniger Stress
Posted at 17:28h
in Detox und Anti-Aging, Glücksformeln, Kaiserinnen und Schamanen, Lebensweisheiten
1. Achtsamkeit Achtsamkeit bedeutet genau über die Situation gewahr zu werden: Du bist gestresst? Halte erstmal inne und fühle in dich hinein. Was stresst dich? Warum stresst es dich? Wie nimmst du dich dabei wahr? Wie wünschst du dir damit umzugehen? Welche Schritte kannst du einleiten,...
