09 Mai

Posted at 08:27h in Beziehungen und Partnerschaften, Glücksformeln, Lebensweisheiten, Meditationen, Rituale, Spirituelles, Zeremonien
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Vergebungsritual: Ho'oponopono Das wunderbare hawaiianische Vergebungsritual Ho'oponopono macht uns das Leben so viel leichter: Es ist eine der wirkungsvollsten Methoden des Huna, der alten hawaiianischen Lehren der Weisheit. »Hu« heißt »Wissen« und »na« bedeutet »Weisheit«. Die »Kahunas« sind die Schützer des Huna, die dieses alte Wissen...

06 Mai

Posted at 12:12h in Beruf und Berufung, Beziehungen und Partnerschaften, Glücksformeln, Kaiserinnen und Schamanen, Liebe und Sexualität, Rituale
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Liebe Damen der Schöpfung, wir haben ganz wundervolle schöpferische Energien als Frau, die in Vergessenheit geraten sind: Eine moderne Gesellschaft mit sterilen Methoden die Weiblichkeit zu beseitigen, der Wettbewerb und Leistungsdruck, nicht zyklische Arbeitszeiten (ja – genau so meine ich es) entfernen uns von unseren magischen...

28 Jan

Posted at 18:11h in Glücksformeln, Lebensweisheiten, Meditationen, Rituale, Spirituelles, Zeremonien
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Achtsames Atmen Ich atme ein und weiß, dass ich einatme. Ich atme aus und weiß, dass ich ausatme. Wenn sich mein Einatmen vertieft, wird mein Ausatmen langsamer. Einatmend beruhige ich meinen Körper. Ausatmend fühle ich mich entspannt. Einatmend lächle ich. Ausatmend lasse ich los. Im gegenwärtigen Moment verweilend, weiß ich, dies ist ein wundervoller Moment. (Thich...

02 Jan

Posted at 22:59h in Beruf und Berufung, Beziehungen und Partnerschaften, Detox und Anti-Aging, Ernährung und Gesundheit, Glücksformeln, Lebensweisheiten
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1. Achtsamkeit Achtsamkeit bedeutet genau über die Situation gewahr zu werden: Du bist gestresst? Halte erstmal inne und fühle in dich hinein. Was stresst dich? Warum stresst es dich? Wie nimmst du dich dabei wahr? Wie wünschst du dir damit umzugehen? Welche Schritte kannst du einleiten,...