27 Dez

Posted at 20:37h in Heilmethoden, Reiki
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Reiki ist eine japanische Heilmethode und wird traditionelle bei aller Art von Schmerzen, wie Rücken und Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen, Nervenschmerzen und auch entzündlichen Arten wie Schleimbeutelentzündung, Zahnproblemen und Arthritis angewendet. Darüber hinaus kann es auch wunderbar bei Frauenbeschwerden, männlichen wie weiblichen Sexualproblemen – wie auch dem...

28 Jan

Posted at 18:11h in Glücksformeln, Lebensweisheiten, Meditationen, Rituale, Spirituelles, Zeremonien
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Achtsames Atmen Ich atme ein und weiß, dass ich einatme. Ich atme aus und weiß, dass ich ausatme. Wenn sich mein Einatmen vertieft, wird mein Ausatmen langsamer. Einatmend beruhige ich meinen Körper. Ausatmend fühle ich mich entspannt. Einatmend lächle ich. Ausatmend lasse ich los. Im gegenwärtigen Moment verweilend, weiß ich, dies ist ein wundervoller Moment. (Thich...

02 Jan

Posted at 22:59h in Beruf und Berufung, Beziehungen und Partnerschaften, Detox und Anti-Aging, Ernährung und Gesundheit, Glücksformeln, Lebensweisheiten
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1. Achtsamkeit Achtsamkeit bedeutet genau über die Situation gewahr zu werden: Du bist gestresst? Halte erstmal inne und fühle in dich hinein. Was stresst dich? Warum stresst es dich? Wie nimmst du dich dabei wahr? Wie wünschst du dir damit umzugehen? Welche Schritte kannst du einleiten,...